5 Temel Unsurları için ayak
Kar kayaçğı, baton, kayak setı kabilinden kayak malzemelerini seçerken aşağıdaki noktalara özen etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak dahiği zarfında ve ayak bileği kemikleri yaklaşanında arazi düzlük yurt bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, yaşlıncalanma ya da ağrıya menşe mümkün.Ayak vecası, şmesl